Tijdens de Heart Happiness Retraite creëren we een warme en veilige omgeving waarin je kunt ontspannen, reflecteren en groeien. Onder begeleiding van deskundige professionals en mindfulness-trainer neem je deel aan een zorgvuldig samengesteld programma dat gericht is op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest en verbinding met het hart.
Meditaties die gericht zijn op het openen van je hartkwaliteiten, waarin stilte en rust zich op natuurlijke wijze mogen ontvouwen.
- Oefeningen om je bewustzijn en innerlijke kracht te vergroten.
- Momenten van stilte en reflectie in een serene, natuurlijke omgeving.
- Inspirerende workshops om inzichten mee naar huis te nemen.
Alles wat je nodig hebt – van comfortabele accommodatie tot gezonde, voedzame maaltijden – wordt voor je geregeld, zodat je volledig kunt focussen op jezelf.