Terug naar hoofdinhoud

1-Daagse Retraite

Een dag om je hart te openen en innerlijke rust te ervaren

Heart Happiness 1-daagse Retraite

Welkom bij de Heart Happiness Retraite. Een eendaagse beleving die volledig in het teken staat van rust, reflectie en diepe verbinding met je hart.

Gun jezelf deze dag om te vertragen, te ademen en contact te maken met de vreugde die altijd in jou aanwezig is.
Tijdens deze bijzondere retraite nemen we je mee op een innerlijke reis waarin je lichaam, geest en ziel in harmonie samenkomen.

Of je nu verlangt naar meer balans, inspiratie of gewoon even tijd voor jezelf. Deze dag is een liefdevolle uitnodiging om thuis te komen bij je hart.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de Heart Happiness Retraite begeleiden we je stap voor stap in een veilige, serene omgeving. De dag bestaat uit verschillende sessies die elkaar versterken en samen een diepe helende ervaring vormen.

  • Mindful meditatie & aarding

    We starten de dag met een rustgevende meditatie om volledig te landen in het moment. Je leert spanning los te laten en vanuit zachtheid aanwezig te zijn.

  • Heart-opening oefeningen & ademwerk

    Door bewuste ademhaling, zachte beweging en geleide meditatie open je de poort naar je hart. Je leert voelen, ontvangen en vertrouwen op je intuïtie.

  • Cacao Ceremonie en het Hartritueel van Open Your Heart Studio’s

    Een hartverwarmend ritueel waarin je via heilige cacao verbinding maakt met je eigen liefdevolle essentie. Een moment van overgave, muziek, intentie en stilte.

  • Healing & Chakra balans

    Ervaren begeleiders helpen je om energie te laten stromen en blokkades los te laten. Je voelt meer ruimte, lichtheid en verbinding in jezelf.

  • Creatieve en reflectieve sessie

    Na de ceremonie neem je tijd om te schrijven, tekenen of wandelen. Wat jouw hart nodig heeft.
    Een speelse manier om inzicht en inspiratie te integreren.

  • Zelfzorg & afsluiting in dankbaarheid

    We sluiten de dag af met een korte meditatie en dankritueel, zodat je de energie van liefde en rust mee naar huis neemt.

Een dag voor jou

De Heart Happiness Retraite is meer dan ontspanning. Het is een liefdevolle reis naar binnen. Een dag waarop je jezelf toestaat om te voelen, te helen en opnieuw te verbinden met het leven en jouw hart.

Laat je dragen door de rust van het moment, de kracht van je hart en de warmte van de groep. Jij verdient deze tijd voor jezelf.

Kom met een open hart, en laat de magie van deze dag je leven verrijken.

Praktische Informatie

  • Locatie:

    Gezondheidscentrum Dijkweg, Honselersdijk

  • Data:

    22 november 2025

  • Duur:

    09:00 – 17:00 uur

Inclusief:

  • Gezonde vegetarische lunch
  • Thee, cacao en materialen voor de sessies
  • Reflectieboekje

Meenemen:

Comfortabele kleding, warme sokken, waterfles en een open hart

Investering in jezelf

De bijdrage voor deze eendaagse retraite is €149,- per persoon. Dit is inclusief alle workshops, ceremoniële cacao, lunch, thee en materialen. Een investering in rust, verbinding en bewustwording, een cadeau aan jezelf dat nog lang doorwerkt.

We kijken ernaar uit om deze bijzondere dag samen met jou te beleven.

AANMELDEN